Selasa, 20 Maret 2018
TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA - Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Dengan BUMBU RAHASIA!!! Sebagian besar dari kita suka TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA setidaknya sesekali. Masalahnya adalah kita sering ngemil terlalu banyak dan makan terlalu banyak jenis makanan yang salah ketika kita ngemil, dan ini tentu saja dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan tingkat kolesterol yang tidak dapat diterima. Selain itu, TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA tidak sehat mengungguli makanan sehat sehingga kita menjadi kenyang tapi kurang gizi.
Caranya adalah dengan menguangkan makanan nyata bukan makanan sampah kemasan yang bisa Kamu beli di toko atau mesin penjual seperti popcorn microwave, sereal dingin, keripik, kue kering, pretzel, permen, batangan energi, yogurt dengan buah manis, dll. Jika ngemil dilakukan dalam jumlah sedang dan Kamu makan makanan sehat ketika Kamu ngemil, itu bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan energi, memuaskan rasa lapar, menurunkan berat badan dan menggiurkan selera Anda!
Salah satu alasan mengapa TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA sehat dianggap baik untuk Kamu adalah karena dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah sepanjang hari. Bila kadar gula darah stabil, Kamu cenderung memiliki tingkat energi yang stabil dan sedikit perubahan suasana hati. Selain itu, tubuh Kamu perlu memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula darah Kamu lebih jarang. Ketika insulin sedang diproduksi, tubuh Kamu masuk ke mode penyimpanan lemak dibandingkan dengan mode pembakaran lemak dan ini mungkin berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan kesulitan menurunkan berat badan sehingga menjaga tingkat insulin Kamu stabil sangat penting.
Pastikan jika Kamu melakukan kudapan yang Kamu tidak makan lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh Kamu untuk hari itu. Salah satu cara untuk memastikan Kamu tidak makan terlalu banyak adalah dengan mengambil sesuatu yang biasanya Kamu makan untuk makan siang dan menyimpannya untuk TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA sore. Kamu juga dapat menyetel ke tubuh Kamu dan memperhatikan sinyal rasa lapar Kamu selama sinyal lapar Kamu berfungsi dengan baik. Jika Kamu merasa kenyang, mungkin bukan ide yang bagus untuk ngemil saat itu. Minumlah air atau minum teh herbal sebagai gantinya.
Jika Kamu memiliki anak yang ingin mengemil makanan yang tidak sehat, ingatlah bahwa Kamu adalah orang-orang dewasa, dan Kamu adalah orang-orang yang mengendalikan belanja. Sebagai orang-orang dewasa, Kamu perlu memberi contoh. Tentu, mereka semua mungkin mengeluh tetapi tidak menyerah. Pada akhirnya, mereka semua akan berterima kasih dan bahkan akan mulai menyukai TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA yang lebih sehat. Cobalah untuk tidak membuat topik makanan menjadi pertempuran yang menegangkan. Sebaliknya, libatkan anak-anak Anda. Biarkan mereka semua memilih TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA sehat mana yang ingin mereka semua coba, dan minta mereka semua menyiapkan kudapan bersama Anda. Buatlah menyenangkan!
Saya pernah bekerja dengan satu anak yang sangat pemilih. Dia hampir tidak makan apa-apa selain produk susu, popcorn, dan bacon. Tugas aku adalah menyiapkan pengalaman kelas memasak yang menyenangkan dan menyenangkan baginya. Dia memiliki ledakan, dan dia mencoba semua hal yang kami masak sehingga dia bisa menawarkan pendapat ahli tentang masing-masing resep. Pada akhirnya, gadis yang sangat pemilih ini menambahkan blueberry dan bahkan kale (percaya atau tidak) untuk dietnya. Yang penting untuk dicatat di sini adalah gadis ini membuat keputusan apa yang akan dia makan, coba, dan sukai. Saya pikir itu membuat semua perbedaan.
Jadi, apa saja makanan ringan sehat yang lezat dan menarik untuk dicoba jika Kamu bisa menggunakan beberapa inspirasi ngemil? Lihat saran TOKO OLEH OLEH UNGGUL MAKASSAR BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA aku di bawah ini!
Buah anggur hijau beku Dipanaskan kembali sisa beras merah gandum dengan kismis, kayu manis, kacang tanpa garam, sejumput kapulaga (opsional), sirup sirup maple, dan susu non-perah Aprikot kering dan tanpa noda dengan pecan mentah Seasnax dengan sedikit dipanggang dan dibumbui rumput laut Sisa apel panggang dingin atau re-heated Hummus dan sayuran mentah seperti wortel, seledri, paprika Selai kacang pada apel atau bahkan wortel Yogurt Yunani polos dengan sedikit madu mentah Guacamole di atas quinoa (ini benar-benar kombo yang enak!) Potongan coklat gelap 70% dengan kacang almond iris Panaskan sup biskuit butternut sisa dengan biji labu panggang Bean dip menyebar atau sepotong kalkun pada biskuit gandum utuh Telur rebus dengan mustard (rasanya enak dicacah dan dicampur w / nasi juga) Yogurt dicampur dengan coklat tanpa pemanis, beberapa tetes stevia, dan pecan Smoothie atau jus sayuran segar (wortel, apel, jahe adalah favorit saya) Tindakan Kamu minggu ini adalah mengganti salah satu makanan ringan yang tidak sehat dengan salah satu kudapan sehat jantung yang tercantum di atas, dan dengan segala cara menikmati rasa baru Anda!