TOKO SNACK KEKINIAN BANDUNG

TOKO SNACK KEKINIAN BANDUNG | Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Kami memproduksi camilan-camilan tradisional dengan tambahan bumbu RAHASIA sehingga menghasilkan camilan yang kaya rasa dengan tetap menjaga cita rasa tradisional. Blog ini tentang: Toko Snack Kekinian Bandung, Supplier Snack Kekinian Bandung, Distributor Snack Kekinian Bandung, Grosir Snack Kekinian Bandung, Produsen Snack Kekinian Bandung, Pabrik Snack Kekinian Bandung, Jajan Kekinian Bandung, Jual Jajan Kekinian Bandung, Penjual Jajan Kekinian Bandung, Beli Jajan Kekinian Bandung, Harga Jajan Kekinian Bandung, Murah Jajan Kekinian Bandung, Toko Jajan Kekinian Bandung, Supplier Jajan Kekinian Bandung, Distributor Jajan Kekinian Bandung, Grosir Jajan Kekinian Bandung, Produsen Jajan Kekinian Bandung, Pabrik Jajan Kekinian Bandung, Makanan Ringan Kekinian Bandung, Jual Makanan Ringan Kekinian Bandung Untuk memastikan tubuh dan metabolisme Anda berfungsi sebaik mungkin, Anda harus memasukkan dua camilan sehat ke dalam rencana makan Anda. Camilan sehat harus porsinya lebih kecil daripada makanan biasa dan harus memberi bahan bakar pada tubuh Anda. Rencanakan makanan ringan Anda terlebih dahulu sehingga Anda tidak tergoda oleh donat kantor atau mesin penjual otomatis. Oh dan sebelum Anda bertanya ... ya coklat bisa disertakan dalam ngemil sehat secukupnya: 1 ons coklat benar-benar gelap sebenarnya bagus untuk Anda karena mengandung banyak antioksidan dan mineral. Berikut 5 Tips Agar Ngemil Sehat: Batasi camilan anda sampai maksimal 200 kalori. Beberapa contoh bagusnya adalah: 3 cangkir popcorn popcorn, ¾ cangkir yogurt tanpa lemak dengan ½ pisang, 12 kerupuk gandum dengan keju rendah lemak 2 oz, ½ pita gandum utuh 6 inci dengan ¼ cangkir hummus Hindari karbohidrat glikemik tinggi seperti karbohidrat putih seperti nasi putih, roti putih, permen, cookies dll karena ini menyebabkan gula darah Anda ke puncak dan kemudian menabrak, membuat Anda lelah, lemah dan terburuk dari semua lapar! Alih-alih memilih karbohidrat glikemik rendah seperti beras merah, roti gandum utuh, apel, stroberi Untuk menjaga kelaparan selalu mencoba memasukkan satu protein (kurus), satu lemak sehat dan satu karbohidrat serat tinggi: 1 oz dada ayam, keju rendah lemak 1 oz dan 3 kerupuk gandum utuh, atau putih telur rebus, 1 / 2 muffin gandum utuh dengan 1/2 sdm selai kacang. Pertimbangkan ukuran porsi Anda; Bila Anda makan langsung dari tas, Anda akan menghabiskan lebih banyak daripada yang Anda pikirkan, terutama jika Anda adalah korban ngemil tanpa rasa sakit. Sebagai gantinya ukur porsi yang benar ke dalam wadah kecil atau tas seukuran camilan. Jauhi toko membeli 100 kalori kemasan; Hanya karena rendah kalori tidak berarti itu sehat. Di mana? Terus buang dan selesaikan camilan sehat Anda di mobil. Persediaan makanan sehat pengganti goyang yang bisa Anda minum dalam pelarian. Dengan merencanakan terlebih dahulu Anda tidak akan ketahuan saat mogok makan. Harap jangan khawatir dengan menambahkan lemak sehat ke makanan ringan atau makanan Anda. Meskipun mengandung banyak kalori, lemak "baik" memungkinkan Anda antara lain: menyerap vitamin dari makanan Anda yang lain, meningkatkan kolesterol baik Anda, mengurangi peradangan dan mendapatkan kulit yang lebih baik. Memastikan Anda siap dengan perencanaan terlebih dahulu adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tetap berada di puncak dan bertanggung jawab atas kebiasaan ngemil Anda. Makanan ringan merupakan bagian penting dari hari Anda namun memastikan mereka sehat, bergizi dan memuaskan adalah kuncinya.supplier snack kekinian Bandung distributor snack kekinian Bandung