Rabu, 12 Juli 2017
SUPPLIER OLEH OLEH KEKINIAN BANDUNG
| Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Kami memproduksi camilan-camilan tradisional dengan tambahan bumbu RAHASIA sehingga menghasilkan camilan yang kaya rasa dengan tetap menjaga cita rasa tradisional. Blog ini tentang: Supplier Oleh Oleh Kekinian Bandung, Distributor Oleh Oleh Kekinian Bandung, Grosir Oleh Oleh Kekinian Bandung, Produsen Oleh Oleh Kekinian Bandung, Pabrik Oleh Oleh Kekinian Bandung, Cemilan Unik Bandung, Jual Cemilan Unik Bandung, Penjual Cemilan Unik Bandung, Beli Cemilan Unik Bandung, Harga Cemilan Unik Bandung, Murah Cemilan Unik Bandung, Toko Cemilan Unik Bandung, Supplier Cemilan Unik Bandung, Distributor Cemilan Unik Bandung, Grosir Cemilan Unik Bandung, Produsen Cemilan Unik Bandung, Pabrik Cemilan Unik Bandung, Camilan Unik Bandung, Jual Camilan Unik Bandung, Penjual Camilan Unik Bandung
Apakah Anda seorang snacker biasa? Apakah Anda menemukan diri Anda meraih donat atau permen atau sekantong keripik kentang di sela waktu makan? Jutaan dari kita melakukannya, tapi ngemil semacam itu akan menggagalkan usaha untuk menurunkan berat badan. Jika Anda ngemil hanya karena kebosanan atau kebiasaan - hentikan saja. Tetapi jika Anda benar-benar membutuhkan sesuatu untuk mengantar Anda sampai makanan Anda yang berikutnya, berikut adalah beberapa makanan ringan sehat yang rasanya enak dan akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Satu hal yang sangat penting untuk diingat tentang ngemil yang sehat adalah Anda harus mengendalikan bagian Anda. Tidak ada gunanya mengganti camilan sehat jika Anda hanya makan dua kali lebih banyak. Anda tidak akan pernah menurunkan berat badan seperti itu. Anda juga harus menghentikan apapun yang Anda lakukan saat Anda ngemil. Jika Anda tidak memperhatikan "tindakan ngemil" dan hanya menyekop makanan ke mulut Anda, Anda mungkin akan menyelesaikan satu porsi dan meraih yang lain. Itu karena Anda belum memberi tubuh Anda waktu yang cukup untuk mendaftar sehingga Anda baru saja makan sesuatu. Sekali lagi, bukan cara yang baik untuk menurunkan berat badan.
Anda akan mendapatkan jarak tempuh yang paling banyak dari kombinasi karbohidrat dan protein. Karbohidrat akan memberi Anda dorongan energi instan dan protein akan membantu mempertahankannya. Dan ingat, karbohidrat tidak selalu harus berasal dari makanan berbasis gabah.
Untuk camilan cepat yang mudah dibawa kemana-mana, coba kocok kismis dan kacang.
Jika Anda menginginkan protein susu, cobalah 1/2 cangkir keju cottage atau yogurt polos rendah lemak dengan 1/2 cangkir buah segar.
Untuk makanan ringan yang sedap dan halus, oleskan satu sendok makan selai kacang di satu apel kecil yang diiris.
Untuk makanan ringan di sandwich keju panggang, makanlah 5 atau 6 kerupuk gandum dan 1 keju string.
Untuk versi low-cal dari es krim / kue kering yang selalu populer, top 1/2 cangkir yogurt polos dan rendah lemak dengan 1/4 cangkir sereal dedak kering.
Jika Anda menyukai makanan sarapan pagi, cobalah telur rebus dengan 1 irisan roti gandum utuh. Atau cobalah secangkir sereal gandum kering tanpa pemanis dengan 1/2 cangkir susu rendah lemak.
Untuk combo karbohidrat / protein all-in-one, mintalah 1/2 cangkir kacang hitam dengan salsa.
Tentu saja, Anda juga bebas menciptakan combo karbohidrat dan protein Anda sendiri. Beberapa saran karbohidrat lainnya adalah:
Pisang (1/2 medium)
Wortel (1/2 cangkir)
Persik (1 medium atau 1/2 cangkir kalengan atau beku)
Stroberi (1-1 / 4 cangkir)
Bagel polos (1/2)
Muffin Inggris (1/2)
Beberapa saran protein lainnya adalah:
Hummus (2 sendok makan)
Almond (1 ons)
Popcorn (3 cangkir)
Keripik tortilla panggang (17)
Kue beras (2)
Kerupuk Graham (3)
distributor oleh oleh kekinian Bandung
grosir oleh oleh kekinian Bandung