GROSIR SNACK BANDUNG
| Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Kami memproduksi camilan-camilan tradisional dengan tambahan bumbu RAHASIA sehingga menghasilkan camilan yang kaya rasa dengan tetap menjaga cita rasa tradisional. Blog ini tentang: Grosir Snack Bandung, Produsen Snack Bandung, Pabrik Snack Bandung, Jajan Bandung, Jual Jajan Bandung, Penjual Jajan Bandung, Beli Jajan Bandung, Harga Jajan Bandung, Murah Jajan Bandung, Toko Jajan Bandung, Supplier Jajan Bandung, Distributor Jajan Bandung, Grosir Jajan Bandung, Produsen Jajan Bandung, Pabrik Jajan Bandung, Makanan Ringan Bandung, Jual Makanan Ringan Bandung, Penjual Makanan Ringan Bandung, Beli Makanan Ringan Bandung, Harga Makanan Ringan Bandung
Dengan begitu banyak disebut "kudapan sehat karbohidrat" di pasar saat ini, Anda akan berpikir bahwa memilih yang tepat untuk Anda akan lebih mudah. Yang benar adalah bahwa lebih sering daripada tidak apa yang Anda anggap sebagai kudapan sehat akhirnya menjadi apa-apa selain mangkuk gula yang menyamar. Di bawah ini saya akan menjelaskan 5 tip yang saya gunakan untuk menemukan makanan ringan carb sehat terbaik.
Alam selalu terbaik! Jangan biarkan orang mengatakan kepada Anda bahwa buah memiliki terlalu banyak karbohidrat dan Anda harus tetap jauh dari mereka. Bahkan selama diet Atkins hari aku tahu bahwa menjauh dari buah adalah sebuah kesalahan. Buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan hal lain yang bisa kita dapatkan dari keadaan asli alami mereka, akan jauh lebih baik daripada yang telah diproses.
Jika Anda memutuskan untuk pergi dengan sesuatu yang diproses Anda harus belajar membaca label. Dan dengan label yang saya maksud dengan fakta dan bahan gizi, jangan melihat bagian depan kemasannya, kemungkinan informasi di depan tidak lain adalah pemasaran. Berapa banyak kalori, berapa gram lemak, berapa gram lemak jenuh, tak jenuh, tak jenuh ganda, dan lemak trans, berapa gram karbohidrat dan gula dan serat ... adakah protein.
Daftar bahannya juga sangat penting. Terkadang ada produk yang memiliki fakta gizi yang sangat layak, tapi bila Anda melihat daftar bahannya ... Anda bahkan tidak bisa mengucapkan setengah dari ramuannya. Hal lain yang perlu dilihat adalah gula, gula jenis apa yang dimilikinya dan di mana daftar itu ada. Semakin dekat ke atas, semakin banyak gula yang ditambahkan produknya. Secara pribadi jika gula merupakan bahan pertama yang saya terus cari.
Serat adalah pemain utama sekarang. Sampai beberapa tahun yang lalu hanya orang-orang dengan masalah pencernaan yang tahu tentang keajaiban serat. Dengan diperkenalkannya diet Atkins, sekarang semua orang tahu berapa karbohidrat total Anda dan karbohidrat bersih Anda (jika tidak, karbohidrat bersih adalah total gram karbohidrat dikurangi gram seratnya). Saya benar-benar tidak khawatir dengan karbohidrat bersih, tapi untuk makanan ringan saya untuk dianggap makanan ringan karbohidrat sehat, mereka harus memiliki setidaknya 3 gram serat dalam makanan ringan 200 kalori.
Akhirnya, kalori dan porsi. Camilan tidak boleh dimakan. Perbedaan utama antara makanan ringan dan makanan adalah ukuran dan kandungan kalori. Jika camilan memiliki lebih dari 250 kalori, kalori mungkin terlalu tinggi, kecuali jika Anda mencoba menambah berat badan. Namun, ada makanan ringan yang sangat bagus yang sedikit di atas 250 kalori dan tidak apa-apa, tapi waspadalah terhadap porsinya. Banyak sekali paket yang mengatakan bahwa ada 250 kalori PER PORTION dan 2 atau lebih porsi per paket. Contoh terbaik adalah es krim Ben and Jerry. Kontainer pint kecil sebenarnya adalah 4 porsi yang masing-masing tidak kurang dari 200 kalori, yang berarti bahwa jika Anda makan HANYA setengah wadah (dan cukup sulit untuk berhenti hanya setengah .... Mmmm Chunky Monkey lol) Anda benar-benar telah makan 400+ kalori ... terlalu banyak untuk camilan.
Alam selalu terbaik dan pengetahuan adalah yang kedua. Untuk mendapatkan makanan ringan sehat terbaik, dapatkan informasi, baca studi baru; Temukan apa yang baru dan apa yang seharusnya Anda makan. Jangan seperti orang yang mendatangi saya dan menyuruh saya untuk berhenti makan oatmeal pagi saya karena memiliki terlalu banyak karbohidrat! Ayo, sebelum kita menjadi fatofobia, sekarang kita adalah carbophobics dan meskipun kita sudah lama melewati hari Atkins, saya masih mendengar orang berkhotbah bahwa karbohidrat membuat Anda gemuk.produsen snack Bandung
pabrik snack Bandung